Aamiras Khanas yra pagrindinis ponas J. Bollywoodo perfekcionistas ir jo tinkamas transformuotis filme Dangalas tai įrodė. Nors filme yra daug įdomių personažų, jo kvapą gniaužiantis kūno transformavimas vaidina jaunesnės ir vyresnės versijos vaidmenį Mahaviras Singhas Phogatas , pavagia pasirodymą.
Aamiro Khano svorio metimo kelionė yra absoliutus įkvėpimas, nes Dangalui jis formavo savo kūną dviem fazėms, o vienai jis turėjo priaugti svorio. Jis svėrė 97 kg su 38% kūno riebalų, kuriuos per 5 mėnesius sumažino iki 9%. Dėl savo svorio jis kasdien valgydavo pyragus, samosas, šokoladus, ledus ir pyragus, o tai padėjo priaugti svorio nuo 70 kg iki 97 kg. 
„Arya“ internetinių serialų žvaigždžių žvaigždės
Nors jis jau anksčiau transformavo savo kūną, tai yra labiausiai kvapą gniaužianti jo iki šiol vykusi transformacija.
pv sindhu aukštis pėdomis
Kūnui paruošti jis pasitelkė imtynininką Sushil Kumar Bengaluru įsikūręs mitybos specialistas Ryanas Fernando iš Per mitybą įgyti profesionalų, panašų į imtynininką, kūno sudėjimą. Jis taip pat konsultavosi su dietologu dr. Nikhil Dhurandhar iš Londono, su kuriuo konsultavosi individualų mitybos planą dėl kalorijų deficito ir kūno rengybos trenerių Rakesho Udiyaro (aktoriaus treneris). Salmanas Chanas ) ir Rahulas Bhattas (kino režisieriaus Mahesho Bhatto sūnus). 
Svorio metimui jis vartojo subalansuotą mitybą vartodamas 20% kalorijų iš sveikų riebalų, 30% - iš baltymų ir 50% - iš angliavandenių. Iš viso jis sunaudodavo apie 2 500 kCal per dieną, bet daug daugiau sudegindavo. Anksčiau dėl savo užimtumo jis numetė 3–4 svarus per savaitę, tačiau jam buvo patarta apriboti nuo 1–2 svarų per savaitę, nes tai yra sveikiau.
Dirbdamas fizine veikla daugiau nei 6 valandos fizinės veiklos, tokios kaip važiavimas dviračiu, žygiai pėsčiomis, tenisas, leido jam numesti 30 kg svorio . Be to, jis imdavo 10-12 valandų miego per dieną , kuris yra svarbiausias. 
kiek metų yra rani mukherjee
Aktorius paskelbė atsisakymą, kuriame teigiama: „Norėčiau paminėti, kad priaugti svorio ir taip greitai numesti svorį yra labai nesveika. Tai padariau dėl profesionalaus reikalavimo, kad mano filmas būtų prižiūrimas sveikatos ekspertų. Bet to paties nepatarčiau nė vienam paprastam žmogui. Nepamirškite - lėtas ir stabilus laimi lenktynes. Svorio metimas yra 50 proc. Dietos, 25 proc. Priklauso nuo treniruotės, o likusieji 25 proc. Ilsisi (patikimas miegas yra kritinis). Laikykitės nuo bet kokių svorio netekimo tablečių; tai tik mitas “.
Garsus jėgos treneris Jeffas Cavaliere'as savo vaizdo įraše atskleidė Aamiro Khano „Dangal“ kūno transformacijos paslaptį.
