Dana Glowacka ūgis, amžius, vyras, šeima, biografija ir kt

Biografija / Wiki
Profesijos	Jogos mokytojas ir sportininkas
Žinomas dėl	Būti Gineso knygos rekordininku už lentos laikymą 4 valandas, 19 minučių ir 55 sekundes 2019 m.
Fizinė statistika ir daugiau
Aukštis (apytiksliai)	centimetrais - 165 cm metrais - 1,65 m pėdomis ir coliais - 5' 5
Svoris (apytiksliai)	kilogramais - 60 kg svarais - 132 svarai
Akių spalva	Mėlyna
Plaukų spalva	Šviesiai blondinė
Asmeninis gyvenimas
Gimimo data	1975 m. gegužės 2 d. (penktadienis)
Amžius (nuo 2023 m.)	48 metai
Gimimo vieta	Monrealis, Kvebekas, Kanada
Zodiako ženklas	Jautis
Tautybė	kanadietis
Gimtasis miestas	Monrealis, Kvebekas, Kanada
Maisto įpročiai	Veganas[1] Dana Glowacka svetainė
Pomėgiai	Kelionės ir žygiai
Šeima
Vyras/sutuoktinė	Nežinomas
Vaikai	Yra - Ralfas
Tėvai	tėvas - Vardas nežinomas (slidinėjimo treneris) Motina - Glowacka Janina Wladyslawa
Broliai ir seserys	brolis - Chrisas Glowackis Sesuo - Andžela

Kai kurie mažiau žinomi faktai apie Daną Glowacką

• Dana Glowacka yra Kanados sportininkė, kūno rengybos entuziastė ir jogos trenerė, žinoma kaip Gineso knygos rekordininkė ilgiausiai 2019 m.

• Anot jos, reguliari praktika leido patobulinti planingo įgūdžius ir išlaikyti gerą laikyseną. Jogos mokytojos darbas padėjo jai tapti plankingo eksperte.

  

  Dana Glowacka praktikuodamas jogą

• Kartą žiniasklaidos pokalbyje Dana Glowacka papasakojo, kad jos sūnus paskatino ją pasiekti rekordą. Tai atsitiko po to, kai 2016 m. ji užėmė antrąją vietą Tarptautiniame Pasaulio taurės „Plank Challenge“ varžybose Pekine. 2016 m. jos geriausias laikas plankingui buvo maždaug 2 valandos. Tačiau kai Dana Glowacka 2019 m. bandė pasiekti pasaulio rekordą, jai pavyko padvigubinti savo asmeninį rekordą. Prieš Danos bandymą pasiekti pasaulio rekordą, jos geriausias rezultatas buvo 4 valandos ir 1 minutė per treniruotes.

  

  Dana Glowacka su savo komandos draugais per Planko pasaulio rekordų renginį 2016 m

  
  
  

  yeh hai mohabbatein aktorė

• 2019 m. gegužės 18 d. 1-ojoje tarptautinėje lentos treniruočių konferencijoje Napervilyje, Ilinojaus valstijoje, JAV, Dana pasiekė puikų rekordą pilvo lentos padėtyje ir sugebėjo lentą išlaikyti 4 valandas, 19 minučių ir 55 sekundes.

  

  Dana Glowacka su Gineso rekordo sertifikatu

• Ji sumušė ankstesnį rekordą, priklausiusį Maria Kalimera, kuri 2015 m. įveikė 3 valandas ir 31 minutę. Netrukus po to, kai laimėjo pasaulio rekordą pilvo juostos srityje, Dana Glowacka per žiniasklaidos pokalbį paaiškino, kokias strategijas ji naudojo susidūrusi su iššūkiais. . Ji pasakė,
  

  Kai pasidaro labai nepatogu, tiesiog užsimerkiu ir susikaupiu, kad rasčiau vidinę ramybę. Lenkdami susiduriate su psichinėmis kliūtimis, kurias turite įveikti. Jie ateina ir išeina.

  Dana Glowacka buvo dar paklausta, kaip jautėsi ilgą laiką laikydamas lentos poziciją. Glowacka atsakė:

  Mano klubuose buvo nepatogu. Planavimas reikalauja tvirto mąstymo.

  

  Dana Glowacka užimdama lentos poziciją per Pasaulio rekordų renginį 2019 m

• Vėliau, duodamas interviu žiniasklaidai, Dana pasidalijo savo pradine patirtimi, kai pradėjo praktikuoti planingą. Ji pasakė,
  

  Pirmą kartą išbandžiusi, vos ištvėriau apie 4 minutes! Pamažu kaupiau laiką, kuris atvedė mane į 2016 m. tarptautinį pasaulio taurės iššūkį „Plank Challenge“ Pekine. Ten užėmiau antrąją vietą dvi valandas ir penkias minutes.

• Pasak Danos Glowackos, tapti ultra plankeriu neatsitiko per vieną naktį; prireikė metų praktikos ir sunkios treniruotės. Jai padėjo treneris George'as Hudas, buvęs jūrų pėstininkas ir 2019 m. ilgiausios lentos pasaulio rekordo savininkas. Nusprendusi siekti pasaulio rekordo, ji kreipėsi į jį, o jis išmokė ją taikytų metodų. Dana Glowacka žiniasklaidos pokalbyje pasidalijo, kad rekordo pasiekimas buvo kasdienių, intensyvių treniruočių rezultatas, turintis aiškų tikslą būti kuo geriausia ir priversti sūnų didžiuotis. Dana pradėjo savo treniruočių grafiką po to, kai sūnus prieš metus pakomentavo Kalimeros rekordą, ir ji daug metų treniravosi, kad pasiektų savo žygdarbį.

  

  Dana Glowacka kartu su savo treneriu George'u Hoodu treniruodama pilvo lentą

• Per rekordo nustatymo sesiją Dana Glowacka palengvino savo raumenis, kaitaliojo dilbio lentas ir aukštas lentas. Ji taip pat galėjo klausytis muzikos ir patikrinti savo telefoną laikydamasi lentos padėties.

• Laisvalaikiu Dana Glowacka mėgsta keliauti į tolimas vietas ir vaikščioti pėsčiomis.

  

  Dana Glowacka atostogaudama su savo draugu

  mohit raina gimimo data

• Dana Glowacka mėgsta retkarčiais pasimėgauti alkoholiniais gėrimais.

  

  Dana Glowacka su sūnumi mėgaujantis alkoholiniu gėrimu

• Dana Glowacka laikosi veganiškos dietos ir dažnai socialiniuose tinkluose dalijasi sveikais receptais. Savo „Instagram“ tinkle ji dažnai dalijasi savo treniruočių technikomis, tuo, ką valgo, ir nuotraukomis, kuriose įdomiose vietose daro lentas.

  

  Šaltos kavos receptu savo Instagram paskyroje pasidalino Dana

• Dana Glowacka yra gailestinga gyvūnų mylėtoja. Ji turi naminį šunį. Socialiniuose tinkluose ji dažnai dalijasi savo augintinio nuotraukomis.

  

  Dana Glowacka pozuoja su savo augintiniu

• Wally Funk amžius, vyras, šeima, biografija ir kt
• Adelės ūgis, svoris, amžius, biografija, reikalai ir kt
• Sachin Tendulkar: sėkmės istorija ir gyvenimo istorija
• Cristiano Ronaldo ūgis, amžius, mergina, žmona, šeima, biografija ir kt
• Justino Bieberio ūgis, amžius, mergina, žmona, šeima, biografija ir kt
• Malala Yousafzai amžius, vyras, šeima, biografija ir kt
• Shawn Rhoden ūgis, svoris, amžius, mirtis, žmona, šeima, biografija ir kt.
• Beyonce ūgis, amžius, vyras, šeima, vaikai, biografija ir kt